Como uma pessoa com atitudes negativas pode mudar para ter atitudes positivas para uma vida melhor?
É muito comum eu ouvir essa pergunta em minhas consultas com meus pacientes, coaches e também nas palestras.
Todos nós, em algum momento da vida, infelizmente, vivemos momentos difíceis, mas mesmo na pior hora, o que devemos fazer é focar nas coisas boas da vida, porque assim o problema tornar-se algo possível de ultrapassar.
Mas é preciso compreender que é necessário mudar o modo de ver o mundo.
Precisamos valorizar mais o interno em vez de focar tanto no externo. Isso significa que devemos focar em nós mesmos, no que nos faz bem, saber escolher o que realmente nos movimenta e nos deixa felizes.
Precisamos parar de brigar com nós mesmos, descobrir nossas próprias qualidades e nos valorizar. É necessário nos libertarmos da autodepreciação que causa depressão e tristeza.
Procure aceitar-se e perdoar-se pelos erros, assim você conseguirá se amar e respeitar suas escolhas. Por isso a importância de ter atitudes positivas para uma vida melhor.
Como usar de atitudes positivas?
Precisamos fazer as pazes com nossas mentes e assim, começar a apreciar a beleza interna tanto em nós mesmos, como nas pessoas e no ambiente a nossa volta.
Para manter a alegria é importante pensar bem sobre si mesmo e sobre as pessoas.
Só o fato de você comentar algo desagradável ou falar sobre os erros dos outros, você já perde energia, entra em uma vibração negativa e isto, com certeza, tira sua alegria e paz mental.
Tente praticar isso e perceba como seus relacionamentos melhoram, como todos vão querer ficar em sua companhia, como você se sentirá mais alegre e despreocupado.
Perceba, como praticando ver o lado positivo dos acontecimentos e das pessoas, você experimenta mais deleite no seu dia a dia.
Lembre-se que você está nesse mundo para experimentar, fazer, aprender, crescer e se transformar.
Tudo é experiência e junto com ela, vem o aprendizado. Então, que tal exercitar ter atitudes positivas para uma vida melhor?
Se você merece ! Pratique!